Mit Deinem System Angstfrei Grundkurs erhälst Du Dein zeitlich und Inhaltlich abgestimmtes mentales Training, um Dich von Deiner Angst zu befreien. Für Dich bietet das die Vorteile, dass Du nichts lesen musst, Dir keine Übungen selbst erarbeiten musst.

Du erhälst alle Inhalte immer zur richtigen Zeit. Über die Videos erkläre ich Dir alle Übungen ganz genau. Gebe Dir umfangreiches Wissen mit auf Deinen Weg. In den Audios folgt dann der praktische Teil für Dich. Mit den Audios erlernst Du Schritt für Schritt immer intensivere mentale Trainingsmethoden. In den Audios wirst Du ganz genau angeleitet. Du brauchst Dich nur zu entspannen und der Übung aktiv folgen.

Das bedeutet, Du bist aufgefordert Dir aktiv und so intensiv wie möglich  die Dinge in den Übungen vorzustellen. Denn mentales Training kommt von Trainieren. Und das bedeutet natürlich, dass Du einen ganz aktiven Teil in diesem Training hast. Der Grundkurs bietet Dir alle Elemente und Übungen, damit Du Dich von Deiner Angst befreien kannst. Du lernst, Deine eigenen Gedanken und Deine Vorstellungskraft für Dich einzusetzen und nicht wie bisher gegen Dich.

Folgende wesentliche Elemente beinhaltet das Training: Mentale Grundfertigkeiten, sicherer Ort, intensive Ressourcenarbeit, mentalen Gedankenmüll entsorgen, System Angstfrei mentales Zieltraining . Weiterhin gehören 4 Bonusübungen zu Deinem Training. Diese solltest unbedingt gleich von Beginn des Trainings zusätzlich nutzen Diese Bonusübungen unterstützen Dich jeden Tag, um aus der Angst aus zusteigen und Dich schneller zu Deinem Ziel zu führen.

Nach der 5. Übung gliedert sich der Grundkurs in 8 spezialisierte Trainings auf, mit denen Du Dich  ganz individuell von einer der aufgeführten speziellen Ängste befreien kannst:

• Agoraphobie
• Flugangst
• Spinnenangst
• Panikattacken
• Höhenangst
• Generalisierte Angst
• Prüfungsangst
• Klaustrophobie

Sollte Deine spezielle Angst noch nicht aufgeführt sein, schreibe uns. Wir können dann bestimmt eine Lösung für Dich finden. So könnten wir im Premiumkurs die Übungen ganz individuell auf Dich zuschneiden.